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每天的出汗性運動是必須的

有足夠的運動能幫助孩子穩定情緒

能靜下心學習及操作教具喔!~

在呼拉圈部分

可以玩鑽洞及爬的遊戲

爬主要是讓骨盆運動來帶動下肢

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比賽看誰的腳抬的最高

在跨的同時可以練習到單腳站立及平衡喔

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呼拉圈也可以讓孩子爬

規定限制範圍手腳只能在呼拉圈裡面爬行

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巧拼的部分可以玩很多種遊戲

例如:滾,聽指令跳巧拼或是跳格子

主要練習下肢的力氣

聽指令跳到顏色的地墊能讓孩子專心於指令中,增加注意力

從玩的過程中慢慢培養這些能力

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球類的部分

會讓孩子練習滾球,接球和丟球

除了大動作的接,拋,滾以外

更重要的是眼睛要學會跟著球移動

才能做出這些連續的大肢體動作

更能保護自己不受傷喔~

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身體平衡的能力是相當重要的

平衡感更影響很多方面的學習

彩虹石從高處到低處的練習

是預備孩子可以雙腳連續跳的能力喔

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每天準時來學校才能和大家一起玩體能遊戲喔~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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    jhongsiao 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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